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    综艺 21天重养自己
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    21天重养自己

    影片信息

    正片
    • 片名：21天重养自己
    • 状态：更新至第20260603期
    • 主演：李静/罗海琼/范湉湉/于娜/蒋丽莎/
    • 导演：未知
    • 年份：2026
    • 地区：大陆
    • 类型：真人秀/大陆综艺/
    • 时长：内详
    • 上映：2026-05-20
    • 语言：国语
    • 看点：未知
    • 风格：未知
    • 氛围：未知
    • 更新：2026-06-04 00:00
    • 简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请了李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正处于人生“中场困境”的女性朋友，共同入住“重养小屋”。在这里，她们通过科学的方法，重新调整身体、饮食和情绪的秩序，借助健身、营养、心理和脑科学等专业指导，从身体、心理和生活状态等多个维度“重养自己”，探索人生下半场的更多可能。观众也能与她们一起参与这场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡并记录变化，陪伴姐姐们共同修复能量，更新生活。
    2026/大陆/真人秀 大陆综艺 /2026-05-20上映/国语/

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    剧情简介

    《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请了李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正处于人生“中场困境”的女性朋友，共同入住“重养小屋”。在这里，她们通过科学的方法，重新调整身体、饮食和情绪的秩序，借助健身、营养、心理和脑科学等专业指导，从身体、心理和生活状态等多个维度“重养自己”，探索人生下半场的更多可能。观众也能与她们一起参与这场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡并记录变化，陪伴姐姐们共同修复能量，更新生活。

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